寛解を目指す生活保護受給者の日記

コロナ禍により離婚、失職。周囲に勧められ療養しつつ生活保護を受給中。 ミニマムな生活で少しずつ回復しています。 小さな目標は病気の寛解と復職。大きな目標は生きてて良かったと思いながら死ねること☺︎

生活保護/年末年始の固定費

家賃:扶助内

電気代:12月3800円台、1月4900円台

ガス代:12月1200円台、1月1300円台

 

食費:4万前後

冷凍宅配弁当10食6400円台/週

(4週で25000ちょい)

朝食:頂き物のコーヒーや食パン、カップスープ

残りの4日間4週分(16日分)スーパー等で調達

 

スマホ代:8000円から4000円へ

ネット代:4000円以下

 

食事と睡眠、運動やメンタルには気を遣いたいので食費や大切な人間関係に使うお金は変動しがち。

 

 

今日は病院へ行って妹に会った。

 

今日の良かったこと

・天気が良かった

・洗濯ができた

・病院で愛想よく対応できたように思う

 

 

明日も私やこれを読んでくださった方々にとって穏やかな日でありますように。